Limbah Tanaman Berkhasiat, Kulit Rambutan Salah Satunya

Limbah Tanaman Berkhasiat, Kulit Rambutan Salah Satunya - Tahukah Anda dengan buah yang satu ini, buah ini merupakan salah satu buah musiman, seperti halnya buah mangga dan jambu. Buah ini bisa kita temui di seluruh pelosok nusantara, biasanya tumbuhan ini dapat tumbuh baik di daerah yang beriklim lembab yaitu dengan curah hujan yang paling sedikit 2000 mm. Rambutan mempunyai nama latin Nephelii lappacei, namun di Indonesia sendiri rambutan memiliki banyak jenis dengan nama yang disesuaikan daerah asalnya seperti Ropiah, Si Macan, Si Nyonya, Lebak bulus, dan Binjei.

Buah rambutan dengan rasanya yang khas, memiliki kandungan nutrisi yang baik seperti mengandung karbohidrat, protein, lemak, fosfor, besi, kalsium dan vitamin C. Kandungan tersebut sangat diperlukan bagi tubuh, terutama kandungan vitamin C yang sangat baik untuk mengobati sariawan. Namun harus di ingatkan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi buah rambuatan akan menyebabkan ganguan pencernaan seperti mencret ataupun diare. Nah maka dari itu, konsumsilah buah rambutan sesuai keperluan jangan melebihi batas.

Bagi Anda penikmat buah rambutan, tidak salahnya mencoba mengolah kulitnya untuk dijadikan obat ataupun ramuan tradisional. Karena kulit rambutan memiliki kahasiat yang sangat luar biasa untuk mengobati penyakit berbahaya maupun penyakit ringan. Kulit rambutan mengandung tanin dan saponin, tanin merupakan senyawa polifenol yang berasal dari tumbuhan dan juga sebagai antibakteri terhadap penyakit diare. Sedangkan saponin merupakan senyawa yang berasal dari metabolit sekunder yang terdapat dari tumbuhan, manfaatnya adalah mampu mengikat kolestrol dalam darah.

Dikutip dari sumber Setiawan Dalimarta, Atlas Tumbuhan Obat Tradisional Jilid 3, Puspa Swara, 2003. Menerangkan tentang cara dan pemakaian kulit rambutan sebagai obat atau ramuan tradisional yaitu sebagai berikut:

Disentri

Siapkan 10 buah kulit rambutan dan cucilah sampai bersih, lalu potong-potonglah seperlunya. Rebuslah bersama 3 gelas air bersih sampai tersisa setengah. Setelah dingin, lalu saringlah dan minum 2 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas.

Demam

15 gram kulit rambutan yang telah dikeringkan. Rebuslah bersama 3 gelas air bersih, sampai mendidih selama 15 menit. Ketika dingin, saringlah dan minum 3 kali sehari, masing-masing sepertiga bagian.

Nah, mungkin itu resep yang dikutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat Tradisional Jilid 3, namun sebenarnya masih banyak lagi resep-resep tradisional dari kulit rambutan dari berbagai sumber lain. Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi penulis maupun pembaca.
Salam sehat...

Read More

Ragam Khasiat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan

Ragam Khasiat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan - Apakah Anda tahu tanaman kunyit hitam?. Tanaman ini merupakan tanaman yang sangat langka, namun banyak khasiat yang terkandung didalamnya. Kunyit hitam merupakan salah satu kelompok tanaman Zingiberaceae, yang memiliki nama latin Curcuma Caesia. Bentuk kunyit hitam sama seperti kunyit biasa namun rimpangnya berwarna hitam gelap jika sudah matang. Kunyit hitam berasal dari Negara India, disana dijadikan sebagai tanaman obat tradisional. Namun sayang sekali, tanaman ini jarang sekali ditemukan.

Di Indonesia budidaya tanaman kunyit hitam sangatlah sedikit, padahal tanaman ini sangat dicari terutama dalam industri obat-obatan. Kunyit hitam dikenal telah terbukti kemujarabanya untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit berbahaya. Kandungan yang dimiliki tanaman ini sangatlah beragam seperti memiliki kandungan kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetolsikurkumin. Kunyit hitam juga mengandung minyak atsiri yang merupakan gabungan dari keton sesquiterpen, turmeron, tumeon 60%, zingiberen 25%, feladren, sabinen, borneol dan sineil. Kandungan-kandungan lain seperti lemak rendah, karbohidrat rendah, protein, pati, vitamin C dan mineral. Kandungan tersebut sangatlah baik untuk kesehatan terutama dalam masa penyembuhan.

Kunyit hitam bukan saja dijadikan sebagai obat herbal, namun ada juga beberapa masyarakat mempercayai bahwa kunyit hitam mampu mengobati orang yang terkena santet, dan juga bisa bermanfaat untuk menjaga rumah dari hal-hal aura negatif dengan cara menanam kunyit hitam disetiap penjuru rumah. Mungkin itu suatu kelebihan yang dimiliki tanaman ini, namun hal itu tidak lepas dari kekuasaan yang Atas.

Khasiat kunyit hitam sangatlah banyak sekali, dan mungkin sampai saat ini masih diteliti oleh para pakar untuk membuat penawar atau obat. Dibawah ini ada beberapa khasiat yang sangat umum dari tanaman kunyit hitam, seperti:

• Sebagai obat penyakit barah dan kusta.
• Sebagai obat awet muda, mungkin khusus perawatan kecantikan.
• Mengatasi berat badan, dan juga sangat baik membuang lemak.
• Obat demam berdarah.
• Sebagai obat nafsu makan, mungkin sama seperti jenis kunyit lainya.
• Sebagai obat untuk penyakit cacingan.

Tanaman yang langka ini, memang sangat banyak sekali manfaatnya. Namun, hanya beberapa manfaat atau khasiat yang sangat umum yang hanya bisa disebutkan penulis. Semoga artikel yang sangat singkat ini bisa bermanfaat bagi pembaca.

Salam sehat....

Read More

Jahe Merah untuk Pengobatan Herbal

Jahe Merah untuk Pengobatan Herbal - Akhir-akhir ini banyak sekali penjual jamu tradisional atau toko jamu yang menjual produk obat-obatan herbal dari bahan baku jahe merah, beragam jenis yang mereka jual, mulai dari bentuk serbuk, pil, maupun kapsul. Sebenarnya jahe merah sudah lama dijadikan ramuan tradisional, namun di Indonesia ketenaranya baru terdengar akhir-akhir ini. Jahe merah merupakan salah satu rimpang dari jenis Zingiberaceae dan mempunyai nama latin Zingiber officinale varietas rubrum. Tanaman ini memiliki kandungan minyak asiri dan memiliki rasa pedas karena adanya kandungan senyawa keton.

Jahe merah sering dijadikan bahan pengobatan herbal, mulai dari penyakit yang berbahaya sampai penyakit ringan. Di negeri China jahe merah sering digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit ginjal, serta fungsi limpa. Manfaat dan khasiat yang terdapat pada jahe merah sangatlah beragam untuk mengobati berbagai jenis penyakit, namun bagi Anda yang mengkonsumsinya harus tetap berhati-hati, karena jahe merah mengandung senyawa Gingerol yang bisa membuat lambung Anda panas. Maka dari itu bagi penderita Maag dan Ibu hamil, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe merah.

Ada beberapa artikel kesehatan menyebutkan, bahwa jahe merah juga memiliki khasiat untuk meningkatkan gairah pada hubungan suami istri. Selain itu juga jahe merah mampu mengobati flu, meningkatkan sistem imun, melancarkan ASI, mencegah kemandulan dan mencegah penuaan. Mungkin banyak lagi khasiat yang diberikan jahe merah. Dibawah ini ada beberapa resep cara mengolah jahe merah untuk pengobatan herbal.

Jahe Merah untuk Mengobati Batuk

Caranya:
3 rimpang jahe merah seukuran ibu jari, cuci sampai bersih, lalu siapkan 2 gelas air dan rebuslah hingga hanya tersisa 1 gelas. Minumlah sehari 2 kali.

Jahe Merah untuk Mengobati Pegal-pegal

Caranya:
2 rimpang jahe merah seukuran ibu jari, siapkan 2 gelas susu, lalu gepengkan jahe merah tersebut, dan rebuslah besama 2 gelas air susu tersebut. Minum 2 kali sehari.

Jahe Merah untuk Mengobati Sakit kepala

Caranya:
3 rimpang jahe merah dan bakarlah, kemudian gepengkan jahe merah tersebut, dan seduhlah kedalam segelas air hangat lalu campurkan sedik madu. Minumlah 2 kali sehari.

Jahe Merah sebagai Penambah Gairah

Siapkan:

• 15 gram jahe merah
• 30 gram gingseng
• 20 gram cabe jawa
• 20 gram lada hitam
• 4 gelas air

Caranya:
Cucilah 4 bahan tersebut hingga bersih, lalu rebuslah secara bersama kedalam 4 gelas air. Setelah direbus maka akan tersisa 2 gelas dan saringlah. Minumlah 2 kali sehari, setiap kali minum bisa dicapur dengan sebutir kuning telur dan 2 sendok makan madu murni.

Semoga apa yang dibahas pada artikel kali ini, bisa bermanfaat bagi pembaca maupun saya pribadi sebagai penulis.

Read More

Sejuta Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan

Sejuta Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan - Dalam dunia tata boga buah lemon sering dijadikan sebagai khiasan untuk mempercantik sebuah makanan ataupun minuman, karena dengan warna kuningnya yang cerah, buah lemon mampu memikat para penikmat makanan. Buah lemon dengan nama latinnya Citrus limon atau juga dikenal dengan nama jeruk sitrun, memiliki ukuran pohon yang sedang, dan hanya mencapai tinggi 6 meter. Tanaman lemon, cocok sekali ditanam di daerah dengan iklim yang dingin namun relatif hangat. Buah lemon sangat beragam sekali khasiatnya, karena memiliki kandungan vitamin C yang cukup baik. Namun tidak kalah hebatnya dengan kulitnya, kulit lemon juga memiliki beragam khasiat terutama untuk kesehatan.

Kulit lemon memiliki manfaat yang sangat banyak seperti untuk membersihkan alat-alat rumah tangga dari bekas kopi maupun teh, membersihkan kotoran-kotoran yang menempel di oven, menghilngkan bau sampah dan sebagai pengharum ruangan. Maka dari itu banyak sekali produk pembersih atau pengharum ruangan yang menggunakan lemon sebagai bahan produksinya.

Banyak sekali manfaat yang diberikan kulit lemon untuk kita, terutama dalam pengobatan herbal atau pengobatan alternative. Dibawah ini ada beberapa khasiat dan manfaat kulit lemon untuk kesehatan, diantaranya:

• Menurunkan kadar kolesterol, kulit lemon merupakan salah satu kulit buah yang mengandung senyawa Polifenol flavonoid, dimana senyawa ini sangat aktif membantu menurunkan kolesterol. Disamping itu kulit lemon memiliki kandungan vitamin C dan P yang sangat baik, vitamin ini sangat efektif membantu membersihkan pembuluh darah. Jika pembuluh darah tidak bersih, penyakit yang ditimbulkan sangat berbahaya seperti jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.
• Membatasi perkembangan kanker, kandungan senyawa Polifenol flavonoid juga dapat mengurangi perkembangan sel kanker. Selain senyawa Polifenol flavonoid ada beberapa komponen lain seperti salvestrol Q40 dan limonene.
• Mencegah ganguan penyakit tulang, Kulit lemon mengandung kalsium yang cukup baik, sehingga kulit lemon dipercaya sebagai pengobatan herbal dalam pencegahan penyakit tulang. Seperti penyakit rematik, patah tulang, osteoporosis, osteoarthritis dan polyarthritis inflamasi.
• Meningkatkan sistem imun pada tubuh, dengan kandungan vitamin C yang baik, kulit lemon sangat efektip melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit.
• Menjaga kesehatan mulut, kandungan vitamin C dan Asam sistrat sangat baik untuk mencegah masalah gangguan mulut, seperti sariawan, gusi berdarah, ataupun masalah gigi.
• Melawan radikal bebas, kandungan vitamin C juga dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dengan menetralkan radikal bebas, tubuh kita terhindar dari penyakit berbahaya.
• Merawat kulit, kulit lemon memiliki kandungan vitamin C dan asam sistrat yang cukup baik, kandungan tersebut membantu menghilangkan kotoran dari sel-sel kulit. Kulit lemon juga mengandung antioksidan yang mampu mendetoksifikasi kulit.
• Meningkatkan metabolisme, kulit lemon juga mampu meningkatkan metabolise tubuh, kandungan yang ada didalamnya membuat tubuh merasa lebih fit setelah mengkonsumsinya.
• Mencegah obesitas, kulit lemon mengandung pektin, dimana berkhasiat dalam menurunkan berat badan.
• Melancarkan sistem pencernaan, kandungan serat didalamnya mampu melancarkan buang air besar, sehinga terhindar dari sembelit.

Semoga bermanfaat....

Read More

Ragam Khasiat Buah Kiwi (Actinidia deliciosa)

Ragam Khasiat Buah Kiwi (Actinidia deliciosa) - Apakah Anda tahu buah yang satu ini?, buah dengan ukurannya yang kecil dengan memiliki beragam khasiat dan Vitamin. Buah kiwi merupakan salah satu spesies pada genus Actinidia, Actinidia asli berasal dari Shaanxi, Cina. Pada awalnya buah ini mempunyai nama Gosberi Cina, lalu pada tahun 1950-an diganti menjadi melonette, kemudian kiwi. Bentuk buah ini hampir menyerupai melon yang berukuran mini, tekstur buah kiwi sangat halus dengan rasanya yang unik. Pada saat ini buah kiwi tersebar di berbagai belahan negara.

Buah kiwi memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan, dimana 1 buah kiwi mengandung sumber serat makanan, potasium, asam folat, Vitamin C dan E, karoten dan antioksidan. Buah ini memiliki GI rendah (Glycemic Index) sebesar 48,5. Dengan memiliki GI rendah buah ini mengurangi resiko penyakit jantung, diabetes, dan menjaga berat badan agar tetap ideal.

Dilansir dari inilah.com, menurut Dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr dr Fiastuti Witjaksono MSc MS Sp.GK mengatakan bahwa berdasarkan data WHO dan FAO, mengkonsumsi buah dan sayuran dapat mengurangi dampak atau resiko kematian akibat penyakit berbahaya seprti kanker saluran pencernaan 14%, penyakit jantung koroner 11%, dan stroke 9%.

Penjelasan diatas harus kita ketahui bahwa mengkonsumsi buah dan sayuran sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita, dimana buah-buahan dan sayuran sebagai penyeimbang pola makan. Dibawah ini ada beberapa ragam khasiat buah kiwi untuk kesehatan, diantaranya:

• Membantu pencernaan, buah kiwi memiliki kandungan serat dan enzim yang berfungsi membantu pencernaan protein sehingga mampu diserap oleh tubuh.
• Membantu perkembangan bayi, buah kiwi memiliki kandungan folat yang baik, folat akan membantu perkembangan otak bayi dan mencegah resiko cacat syaraf pada bayi (baik sebelum atau pada saat hamil).
• Mencegah Osteoporosis, Bagi orang tua yang rentan terhadap Osteoporosis, sangat baik mengkonsumsi buah ini dengan teratur. Dimana buah kiwi mengandung kadar potasium.
• Meningkatkan kekebalan tubuh, buah kiwi memiliki kandungan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan DNA dan sel yang disebabkan radikal bebas.
• Mencegah kerusakan penglihatan, buah kiwi memiliki kandungan Lutein (antioksidan) yang berfungsi mencegah kerusakan penglihatan karena faktor usia

Nah, sekarang Anda tahukan ragam khasiat buah kiwi. Dengan rasanya yang khas buah kiwi juga menawarkan beragam khasiat untuk kita. Maka dari itu, konsumsilah buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai penyeimbang pola makan kita dan jangan sungkan untuk mencoba buah kiwi.

Semoga bermanfaat...

Read More

Khasiat Kandungan Buah Pir (Pyrus)

Khasiat Kandungan Buah Pir (Pyrus) - Buah pir (Pyrus) merupakan salah satu buah yang memiliki kadar air yang cukup tinggi. Buah ini dapat hidup di berbagai belahan dunia, mulai dari daerah di Eropa, Afrika, Amerika, sampai Asia. Dengan bentuknya yang lonjong disertai warna hijau maupun kuning, buah pir juga memiliki kandungan serat yang cukup baik bagi tubuh.

Khasiat kandungan buah pir sangatlah beragam mulai dari sebagai makanan untuk diet sampai mencegah kanker perut dan paru-paru. Dalam 1 buah pir mengandung 6 gram serat, kaya akan vitamin C, K, dan kronium. Khasiat buah pir yang paling besar terdapat pada kulitnya, maka dari itu jangan mengupas buah pir ketika Anda mau mengkonsumsinya. Serat pada buah pir terkandung banyak pada kulitnya, termasuk quercetin, seperti zat antioksidan dan flavonoid yang memiliki efek anti radang. Buah pir juga memiliki folat yang sangat baik untuk ibu hamil sebagai pencegah cacat pada syaraf bayi.

Khasiat Kandungan Buah Pir bagi Peserta Diet

Bagi Anda yang berurusan dengan berat badan, buah pir merupakan solusi terbaik untuk berdiet. Serat yang terkandung didalam buah pir mampu menurunkan kolestrol dan meregulasi gerakan pada usus besar sehingga mengatasi sulit buang air besar. Alasan kenapa buah pir menjadi salah satu buah yang sangat baik untuk diet, karena buah pir memiliki kadar air yang cukup baik dan bisa membuat lambung meregang yang memberi efek kenyang sehingga bisa menghentikan asupan makanan yang berlebihan kedalam tubuh.

Maka dari itu, bagi Anda yang ingin mencoba untuk berdiet, lakukanlah diet dengan cara alami. Seperti dengan mengkonsumsi buah pir secukupnya untuk mrnghindari rasa lapar, minumlah air putih yang banyak dan lakukanlah olahraga secara rutin.

Khasiat Kandungan Buah Pir untuk Pengobatan

Dengan limpahan khasiat, buah pir sering dijadikan buah-buahan herbal seperti berkhasiat untuk:

• Diare, kandungan serat dan pektin membantu melancarkan saluran pencernaan sehingga bisa menghentikan diare.
• Terhindar dari dehidrasi, kandungan air yang cukup banyak mampu mengilangkan dehidrasi dalam tubuh.
• Kolesterol, dengan kandungan pektin, buah pir mampu mengurangi kadar kolesterol.
• Meningkatkan sistem imun, dengan kandungan vitamin seperti A, K, C, B2, kalsium B3, B6, mineral, magnesium, kalium, dan tembaga. Buah pir sangat bagus untuk menjaga sistem imun.
• Mencegah kanker, Kandungan asam hydroxycinnamic mampu mencegah kanker perut maupun kanker paru-paru.
• Mencegah Osteoporosis, kandungan boron yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kalsium, agar dapat mencegah Osteoporosis.

Semoga bermanfaat..

Read More

Efek Samping Daging Kambing Bagi Kesehatan

Efek Samping Daging Kambing Bagi Kesehatan - Nah, kali ini penulis membahas tentang efek samping dari daging kambing, mungkin artikel kali ini sangat berguna bagi Anda terutama dalam menjaga kesehatannya. Bagi anda yang menyukai daging kambing cobalah mengkonsumsinya jangan terlalu banyak, karena daging kambing mempunyai efek samping yang dapat menggangu kesehatan Anda. Pada saat acara tertentu daging kambing sering di jadikan hidangan pokok atau menu utama, terutama pada saat hari besar umat islam seperti hari raya Idul Adha atau hari raya qurban. Pada saat hari raya qurban, daging kambing sering dijadikan menu utama tahunan bagi masyarakat muslim yang merayakannya.

Daging kambing mengandung afrodisiak, yaitu sebuah bahan yang bisa membangkitkan gairah. Afrodesiak pada daging kambing mengandung senyawa L-Argynin (sejenis asam amino yang menjadi bahan dasar nitric oxide=NO). NO sangat berperan dalam meningkatkan gairah, dimana NO memberikan efek pelebuaran pada pembuluh darah sehingga aliran darah seluruh tubuh lancar. Masyarakat sering menyalahgunakan bahwa mengonsumsi daging kambing lebih dari normal bisa meningkatkan gairah lebih. Namun, kebutuhan protein dalam tubuh hanya 56-48 mg per hari. Jika hal tersebut terus terjadi ini akan mengakibatkan obesitas.

Daging kambing merah menduduki keempat makanan yang memiliki kadar kolestrol tinggi, bagi mereka yang memiliki penyakit hipertensi ataupun kolestrol, wajib menghindari makanan ini. Bagi penderita ginjal, mengkonsumsi daging kambing secara berlebihan sangat berbahaya terutama saat ginjal berkerja keras mencerna. Efeknya, akan terjadi pengendapan protein-protein pada beberapa organ vital.

Efek samping daging kambing jika mengkonsumsi terlalu banyak akan memicu datang penyakit ganggguan pada saluran cerna, seperti penyakit GERD (gastroesophageal reflux disease). Menurut Ari Fahrial Syam bahwa penyakit ini merupakan penyakit akibat gaya hidup sehingga kasusnya akan meningkat di masa depan. Penyakit ini terjadi pada saat aliran balik isi lambung termasuk asam lambung ke kerongkongan karena adanya kelemahan klep antara lambung dan kerongkongan. dan juga terjadinya pengosongan lambung akan menimbulkan GERD. Jika Anda mengkonsumsi daging kambing secara berlebihan ini akan memicu pengosongan lambung, karena lemak yang berlebihan didalam lambung. Seorang penderita GERD akan merasakan panas pada dada dan regurgitasi pada lambung.

Selain memicu penyakit GERD (gastroesophageal reflux disease), daging kambing dapat memicu penyakit berikut:

• Kanker
• Penyakit Jantung
• Darah Tinggi
• Obesitas
• Batu Empedu
• Penyakit Ginjal
• Asam Urat

Nah, tahukan sekarang efek samping jika mengkonsumsi daging kambing terlalu banyak.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca...

Read More

Gara-gara Patah Hati, 6 Penyakit Mengganggu Kesehatan

Gara-gara Patah Hati, 6 Penyakit Mengganggu Kesehatan - Seseorang akan mengalami masa pacaran, entah itu pada waktu remaja ataupun dewasa. Hal ini sangat berkaitan erat dengan yang namanya patah hati, seseorang akan mengalami patah hati ketika pasangannya berkhianat kepada dirinya. Harus Anda ketahui seseorang yang patah hati itu sangat beresiko terkena penyakit yang dapat menggangu kesehatannya. Diberitakan oleh Huffington Post bahwa patah hati meyebabkan beberapa masalah kesehatan, hal ini akan terjadi jika Anda tidak segera bangkit untuk menyembuhkannya.

Dibawah ini ada 6 penyakit yang disebabkan patah hati, yaitu:

1. Tekanan Darah Tinggi dan Serangan Jantung

   Seseorang yang patah hati akan mengalami stress, ini akan berdampak buruk bagi tubuh. Pada saat stress tubuh menghasilkan adrenalin yang sangat banyak, selain adrenalin tubuh juga menghasilkan hormon kortisol. Jika seseorang mengalami stress jangka panjang, ini dapat mempengaruhi sistem didalam tubuh, dan dapat juga memicu tekanan darah tinggi dan serangan jantung.



2. Insomnia

   Patah hati dengan cepat akan mengacaukan pikiran anda, sehingga menimbulkan stress yang memicu hormon kortisol. Hormon kortisol yang tinggi akan menyebabkan Anda sulit memejamkan mata walupun keadan tubuh sangat lelah.



3. Kekebalan Tubuh yang Memburuk

   Pada saat patah hati, Anda akan bergulat dengan pikiran yang negatif disertai emosi yang tinggi, ini akan menyebabkan sistem imun menurun drastis. Dengan menurunnya sistem imun Anda dengan mudah terserang penyakit, yang mungkin akan berdampak buruk bagi kesehatan Anda.



4. Depresi Klinis

   Menurut WebMD, patah hati akan menyebabkan depresi klinis pada sebagian orang. Hal ini terjadi ketika Anda sedang berjuang menghilangkan trauma dengan patah hati, langkah yang anda ambil yaitu meminta bantuan.



5. Sakit Perut

   Mendadak sakit perut ketika stress hal tersebut sangatlah tidak wajar, ini disebabkan ketika pada saat patah hati seseorang mengalami stress akut. Kurangi tingkat stress dengan yoga, meditasi, atau mengambil nafas dalam-dalam hal ini agar sistem pencernaan tetap terjaga.



6. Lingkar Pinggang Lebih Besar

   Apabila seseorang mengalami stress kronis pada saat patah hati, ini akan menyebabkan korelasi tingkat kortisol dengan lemak dalam tubuh. Hal ini akan berdampak penambahan lingkar pinggang terutama pada saat stress kronis dan stress jangka panjang.

Semoga bermanfaat...

Read More