Tips Perawatan Kulit Berjerawat Agar Wajah Bersih dan Sehat

Tips Perawatan Kulit Berjerawat Agar Wajah Bersih dan Sehat - Ketika berhadapan dengan skin care wajah berjerawat sebagian besar para profesional medis umum menunjukkan bahwa orang-orang yang mangalami kondisi wajah berjerawat harus berlatih metode skin care tertentu yang akan membantu memperbaiki kondisi kulit mereka.

Apas sih Jerawat, Anda pasti sudah tahu, jerawat adalah gangguan kulit yang sangat parah yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Jerawat tidak hanya mempengaruhi permukaan kulit tetapi juga lapisan dalam kulit. Jerawat biasanya terjadi pada wajah, leher, dada dan punggung, dan hal itu dimulai selama periode remaja.

Tips Perawatan Kulit Berjerawat dalam beberapa tahun terakhir, baik jumlah ahli jerawat maupun profesional skin care telah melakukan banyak penelitian tentang cara mencegah pembentukan jerawat. Dan untungnya, para spesialis perawatan kulit telah memberikan tips perawatan kulit berjerawat yang dapat membantu untuk menuntaskan jerawat. Berikut ini kami telah memilih tiga tips perawatan kulit yang sederhana yang bisa Anda coba di rumah  agar kulit wajah anda lebih bersih dan sehat. Berikut tips nya:


# 1: Bersihkan Kulit wajah anda dengan lembut

Pertama-tama, kebersihan pribadi sangat diperlukan untuk memerangi jerawat. Sehingga apa yang biasanya kebanyakan ahli menyarankan, Anda harus hati-hati membersihkan kulit Anda dengan pembersih ringan setidaknya dua kali sehari. Ini langkah perawatan kulit berjerawat sederhana dianggap penting untuk memerangi jerawat karena mencuci wajah Anda atau daerah lain yang terkena dampak akan menghapus bakteri penyebab jerawat ditemukan pada kulit. Juga bahwa meskipun Anda kadang-kadang disuruh menggosok wajah Anda, menggosok tidak baik untuk perawatan kulit berjerawat karena hanya akan memicu perkembangan jerawat, memburuknya kondisi. Selain langkah perawatan kulit jerawat, perlu dicatat bahwa astringents tidak selalu disarankan kecuali kulit sangat berminyak. Dan, hanya diterapkan pada titik-titik berminyak.


# 2: Jangan Sering Memegang Kulit Wajah Anda

Membantu perawatan wajah berjerawat adalah untuk menghindari sering memegangi kulit. Jangan mencubit, mengambil atau memencet jerawat Anda karena hanya akan memperburuk kondisi. Banyak orang menganggap perawatan seperti diatas adalah langkah perawatan kulit sebagai salah satu pointer perawatan kulit berjerawat, yang paling penting mengetahui bahwa itu hanya dapat menyebabkan infeksi dan formasi bekas luka. Anda harus menghindari menggosok dan menyentuh kulit Anda sebisa mungkin.


# 3: Hati-hati Pilih Kosmetik

pada tips skin care terakhir ini menyatakan bahwa orang-orang yang sedang merawat wajahnya untuk menuntaskan jerawat harus mengubah beberapa kosmetik yang mereka gunakan. Perhatikan bahwa untuk menghindari terjadinya atau perkembangan jerawat, kosmetik Anda berencana untuk menggunakan seperti foundation, blush, pelembab, dan eye shadow harus bebas dari kandungan minyak. Selain itu, menyatakan bahwa Anda harus menghindari produk rambut yang berminyak karena dapat menyebabkan tertutupnya komedo. Oleh karena itu, produk-produk yang diberi label sebagai noncomedogenic yang bagus untuk digunakan.

Ini adalah fakta bahwa banyak dari kita yang sangat sadar kondisi kulit kita. Dan karena itu, kita selalu ingin memiliki wajah yang segar dan menawan. Sayangnya, banyak dari kita juga gagal untuk sampai pada kesimpulan bahwa langkah-langkah sederhana adalah cara terbaik untuk mencapai tujuan ini. Kita sering cukup buta bahwa kita tidak melihat apa yang benar-benar benar atau salah untuk kulit kita. Kita sering begitu frustrasi dan putus asa yang membuat kita pergi membeli produk kecantikan mahal yang pada akhirnya hanya menjadi buang-buang waktu dan uang, dan bahkan memperburuk kondisi jerawat. Mudah-mudahan, tips ini yang disebutkan di atas akan menjadi awal yang baik untuk membantu menyempurnakan kondisi kulit Anda.

Demikian Tips Perawatan Kulit Berjerawat dari kami, mudah-mudahan berguna untuk anda semua.

Read More

Tips Sehat Mengobati Cacingan

Tips Sehat Mengobati Cacingan - Cacingan merupakan suatu jenis gangguan kesehatan yang disebabkan oleh adanya cacing parasit didalam tubuh kita. Seseorang yang mengalami cacingan akan terlihat kurus dan buncit disertai dengan wajahnya yang pucat. Bukan hanya itu saja penderita cacingan memiliki berat badan yang tidak stabil walaupun nafsu makannya tidak berkurang, mengalami mules dan diare, ada juga yang sulit BAB, serta bila terserang pantat selalu gatal.

Jenis cacing parasit yang kerap menggangu kesehatan antara lain cacing pita, cacing kremi, dan cacing tambang. Ketiga jenis cacing tersebut biasanya menular, namun sebenarnya bisa diatasi dengan pola hidup yang bersih dan sehat.

Penderita cacingan harus mendapatkan penanganan serius, dan jangan di abaikan. Walaupun bukan merupakan penyakit mematikan cacingan termasuk penyakit yang sangat menggangu. Jaman sekarang mungkin sangatlah mudah untuk mendapatkan obat untuk menangani cacingan, namun harus diketahui untuk mengobati cacingan bisa juga dengan cara herbal yaitu dengan bahan-bahan alami dengan teknik pengobatan tradisional.

Apa Saja Sih Bahan Alami Untuk Mengobati Cacingan?

1. Bangle (Zingiber purpureum roxb)
   Bangle merupakan salah satu rimpang beragam manfaatnya, salah satunya berkhasiat untuk mengobati cacingan.
   
   Cara Pengolahan:
   Cukup ambil 3 jari bangle, dua jari temu hitam, 5 biji ketumbar, dan 5 lembar daun sirih. Tumbuklah bahan-bahan tersebut sampai halus, lalu tuangkan setengah gelas air matang. Peraslah bahan-bahan tersebut dengan kain tipis lalu ambilah airnya. Minumlah ramuan tersebut satu kali sehari.
2. Wortel (Daucus garota linn)
   Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak manfaat, termasuk bermanfaat untuk mengobati cacingan.
   
   Cara Pengolahan:
   Ambilah 5-7 wortel, cucilah sampai bersih, lalu parut. Parutan wortel dicampur dengan santan kelapa secukupnya, peras dan saringlah lalu ambil airnya. Minumlah ramuan tersebut menjelang tidur secara rutin.
3. Bawang merah (Allium ascolonicum L)
   Bukan hanya sebagai bumbu penyedap, bawang merah juga berperan sebagai obat alami untuk penderita cacingan.
   
   Cara Pengolahan:
   Ambilah bawang merah secukupnya, potong kecil-kecil, lalu seduh dengan air dingin dan diamkan semalaman. Saringlah pada keesokan hari, ambil airnya. Sebelum diminum campurkanlah madu murni agar terasa manis.
4. Daun kelor (Maringaoleifera)
   Banyak sekali khasiat dari daun ini, termasuk salah satunya dapat menumpas penyakit cacingan.
   
   Cara Pengolahan:
   Ambil 3 lembar daun kelor, daun cabai 1 lembar, dan batang meniran 1-2 batang. cucilah bahan-bahan tersebut sampai bersih. Lalu rebuslah bahan-bahan tersebut dengan 2 gelas air sampai mendidih. Saringlah dan ambil airnya untuk minum.
5. Duku
   Duku merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki rasa yang khas. Namun, tidak disangka buah ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk mengobati cacingan.
   
   Cara Pengolahan:
   Keringkan beberapa buah biji duku, setelah kering cucilah dengan air bersih. Tumbuklah sampai menjadi bubuk, seduhlah bubuk tersebut dengan air secukupnya. Minumlah secara rutin 1 hari sekali dengan ukuran seperempat gelas sekali minum.

Selamat Mencoba

Read More

Menjaga Kesehatan Dengan Konsumsi Ikan

Menjaga Kesehatan Dengan Konsumsi Ikan - Kesehatan sangatlah penting sekali bagi kelangsungan hidup , dengan menjaga kesehatan tubuh, kita akan terhindar dari segala macam penyakit yang merugikan kita. Menjaga kesehatan dimulai dengan perilaku hidup sehat seperti mengatur pola makan sehat, yaitu dengan makanan yang sehat dan bergizi. Salah satunya ikan, ikan merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan.
Ikan merupakan mahluk air yang berdarah dingin dan bernapas dengan insang, harus diketahui ikan memiliki kandungan gizi yang kaya dan bermanfaat bagi kesehatan. Menurut beberapa sumber ada beberapa kandungan gizi yang dimiliki ikan, diantaranya:

1. Memiliki kandungan omega 3, omega 3 berfungsi sangat baik dalam proses perkembangan otak, fungsi syaraf dan penglihatan.
2. Mengandung serat protein
3. Vitamin A dalam minyak hati ikan, vitamin ini membantu mencegah kebutaan
4. Vitamin D pada daging ikan dan miyak hati ikan untuk membantu pertumbuhan tulang
5. Vitamin B6 untuk membantu metabolisme asam amino dan mencegah anemia dan kerusakan syaraf.
6. Vitamin B12 untuk membantu pembentukan sel darah merah, membantu metabolisme lemak, dan melindungi jantung juga kerusakan syaraf
7. Zat Besi
8. Yodium untuk mencegah penyakit gondok dan hambatan pertumbuhan anak
9. Selenium membantu tubuh untuk melindungi dari radikal bebas
10. Seng membantu kerja enzim dan hormon
11. Fluor sangat baik untuk menguatkan gigi

Setelah mengetahui kandungan gizi pada ikan, dibawah ini ada beberapa manfaat mengonsumsi ikan lainnya, diantaranya:

1. Menyuburkan ASI
   Ikan memiliki kandungan vitamin B yang dikenal dengan nama riboflavin, B12, B1, B6 dan D. Vitamin tersebut sangat baik untuk ibu menyusui.
2. Mengurangi Risiko Kebutaan
   Ikan mengandung omega 3, omega 3 berfungsi untuk menekan risiko seseorang yang mengalami gangguan penglihatan. Terutama bagi lansia, sangat baik sekali mengonsumsi ikan
3. Mengurangi Risiko Kanker payudara
   Ikan mengandung asam lemak omega 3 tinggi yang dipercaya meningkatkan prognosis kanker payudara. Saya tekankan konsumsilah ikan salmon, cod, dan sarden.
4. Meningkatkan Daya Ingat
   Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang didalamnya memiliki kandungan DHA, yang dipercaya berperan dalam pembentukan neuron baru di otak. Asam lemak omega 3 juga menurunkan produksi zat penghambat daya ingat didalam otak.
5. Solusi Sehat Untuk Diet
   Bagi temen-temen yang lagi melakukan diet, cobalah mengonsumsi ikan karena menurut penelitian yang dilakukan di University of Georgia, ikan yang memiliki kandungan DHA dapat mengurangi penumpukan lemak didalam tubuh. Saya sarankan ikan yang dikonsumsi bukan ikan goreng.

Read More

Tips Jitu Mengobati Sakit Gigi

Tips Jitu Mengobati Sakit Gigi - Sebelumnya saya sedikit cerita dulu mengenai "Sakit Gigi" yang saat ini sedang saya derita. Kemarin (05/08/'14), saya bertanya kepada teman tentang cara mengobati sakit gigi yang ampuh dan murah. Namun, tips yang diberikan gagal total, bahkan gigi saya semakin membengkak. Dengan kejadian tersebut saya mencoba berselancar di Internet untuk mencari obat-obat atau pengobatan alami dan sederhana untuk mengatasi sakit gigi. Ya mungkin jodoh, saya dipertemukan dengan cara pengobatan yang sangat ampuh, dan menurut saya cara ini sangat murah dan juga aman. Nah, sebelum saya paparkan mengenai tips jitunya, saya bahas terlebih dahulu sekilas mengenai penyakit gigi ini.

Sekilas Penyakit Gigi

pernahkah teman-teman mengalami sakit gigi?, ya mungkin sebagian ada yang pernah. Sakit gigi merupakan penyakit gigi (sakit gigi umum) yang disebabkan rongga gigi, abses gigi, penyakit gusi, iritasi akar gigi, sindrom gigi retak, temporomandibula bersama (TMJ) gangguan, impaksi, dan erosi gigi. Sakit gigi juga bisa disebabkan oleh kerak atau sisa-sisa makanan yang menempel telalu lama di gigi, sehingga menyebabkan gigi bermasalah.

Sakit gigipun bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, hal ini sering terjadi pada wanita. Ketidakseimbangan hormon wanita terjadi 4 kali yaitu mulai dari masa pubertas, menstruasi, menopause, dan kehamilan. Maka dari itu, ketidakseimbangan hormon tersebut bisa mengakibatkan berbagai permasalahan diantaranya sakit gigi.

Mana Sih, Tips jitu Mengobati Sakit Gigi?

Dibawah ini saya paparkan beberapa cara mengobati sakit gigi, namun saya memilih cara no 3 karena cara no 3 yang bisa saya kerjakan dan pengobatannya juga sangat aman.

1. Daun Inggu Kering
   Rebuslah daun inggu kering (2-4 gram) kedalam air 2 gelas air hingga mendidih. Lalu saringlah sampai dingin, gunakanlah air tesebut untuk berkumur-kumur.
2. Minyak Tempurung Kelapa
   Bakarlah tempurung kelapa secukupnya sampai keluar minyak, ambil minyak tersebut dengan kapas. Lalu tempelkan kapas tersebut pada gigi yang terasa sakit.
3. Daun Sirih dan Cengkeh
   Rebuslah daun sirih dan cengkeh, dan air rebusannya gunakan untuk berkumur-kumur setiap hari.
4. Teknik Pijatan
   Selain dengan ramuan bisa juga dengan pijatan, yaitu dengan cara memijat pada bagian pelipis (bagian gigi yang sakit) hingga belakang telinga.

Semoga bermanfaat.

Read More

Tips Sukses Mengatasi Sariawan (Stomatitis Aphthosa Recurrent)

Tips Sukses Mengatasi Sariawan - Setiap orang pernah mengalami sariawan, terutama sariawan pada bagian mulut. Sariawan merupakan penyakit yang sering ditemui, penyakit ini lebih mudah menyerang wanita dibandingkan pria. Sariawan (stomatitis Aphthosa Recurrent) memiliki jenisnya juga, hal ini ditemukan penderita sariawan yang berat hingga penderita yang ringan.

Sariawan yaitu kelainan yang terjadi pada selaput lendit mulut berupa luka dan berbentuk bercak putih kekuningan dengan permukaanya agak cekung. Penyebab munculnya sariawan antaralain tergigit sehingga menghasilkan luka, mengkonsumsi makanan atau minuman yang panas, alergi, kekurangan vitamin C dan zat besi, kelainan pencernaan, kebersihan mulut kurang terjaga, adanya faktor psikologis, dan tubuh kurang fit.

Sangat berhati-hati juga bagi yang mengalami sariawan ditempat yang sama hingga berminggu-minggu atau berbulan-bulan, maka solusi terbaik cobalah periksa kedokter agar mengetahui apakah sariawan biasa atau indikasi kanker rongga mulut.

Ada Berapa Jenis Sariawan Itu?

Sariawan (stomatitis Aphthosa Recurrent) memiliki jenisnya juga, diantaranya:

1. Sariawan Minor
   Sariawan minor yaitu sariawan yang ukurannya kecil, rata-rata 2-4 milimeter dan memiliki jumlah luka paling banyak 5 ulser. Masa penyembuhannya sangat cepat sekitar 3 s.d 7 hari.
2. Sariawan Mayor
   Sariawan mayor yaitu yang memiliki luka agak dalam yang berdiameter 8-10 milimeter, sariawan seperti ini memiliki tepi tidak beraturan. Dan biasanya masa penyembuhan sekitar 4 s.d 5 minggu.
3. Sariawan Herpetiformis
   Sariawan ini mirip dengan penyakit herpes karena ukuran sariawannya kecil namun memiliki jumlah yang banyak, jenis ini dapat sembuh sekitar 7 s.d 14 hari.

Bagaimana Cara Mengobati Sariawan?

Sariawan memang menyiksa terutama pada saat makan ataupun berbicara. Nah, Tips sukses mengatasi sariawan akan dipaparkan dibawah ini, Cekidot:

1. Kulit Batang Jambu Air
   Cobalah ambil kulit batang jambu air yang masih muda sekitar 10 gram, cucilah dan tumbuk dengan setengah air matang, lalu saring. Airnya digunakan untuk berkumur-kumur.
2. Kopi Bubuk
   Oleskan kopi bubuk pada bagian yang terkena sariawan, biarkanlah beberapa menit, dan kumur-kumurlah.
3. Air Garam
   Campurlah garam dengan air hangat dan gunakan 3 kali sehari untuk berkumur-kumur.
4. Yogurt
   Yogurt memiliki kandungan acidophilus hidup, dengan mengkonsumsi yogurt bakteri di mulut dapat diseimbangkan.
5. Perbanyak Minum Vitamin
   Minum vitamin merupakan salah satunya terutama vitamin B, C, Zat Besi dan Asam folat yang sangat berperan mencegah sariawan.
6. Tomat
   Mengkonsumsi tomat merupakan salah satu mengatasi sariawan, disarankan tomat mentah untuk dikonsumsi.
7. Baking Zoda
   Buatlah obat kumur yaitu campukan baking zoda dengan air

Selamat Mencoba.

Read More

Rajin Begadang Bisa Picu Penyakit Hati (Liver)

Rajin Begadang Bisa Picu Penyakit Hati (Liver) - Setiap orang mungkin pernah melakukan kegiatan "Begadang", entah untuk mengerjakan tugas kuliah, tugas kantor, ataupun sekedar nonton tv. Sering sekali orang-orang menambahkan segelas kopi dan cemilan untuk menemani kegiatannya agar mata tetap terjaga, namun sebenarnya hal tersebut sangat tidak baik bagi kesehatannya.

Begadang memang tidak akan berdampak apa-apa jika dilakukan sesekali saja, tapi jika tubuh kita dipaksakan untuk begadang setiap hari itu akan mengganggu kesehatan pada organ tubuh kita. Menurut Rita Ramayulis DCN, MKes seorang ahli gizi, begadang pada dasarnya memaksa tubuh untuk tetap terjaga disaat tubuh menurunkan aktivitas guna relaksasi.

Apa Sih Penyakit Yang Ditimbulkan Begadang?

Begadang memang sesuatu yang mengasyikan, apalagi pada saat piala dunia atau acara-acara keren di televisi. Namun, harus diketahui efek keseringan begadang sangat berbahaya bagi kesehatan. Efek terlalu sering begadang bisa mengakibatkan terganggunya hati (liver) karena hati merupakan organ metabolisme. Ketika basal meningkat hati akan menghasilkan energi untuk mengakomodir kebutuhan basal.

Bagi pekerja malam sangat berisiko sekali terkena penyakit hati, karena tubuh diporsir untuk berkeja, secara tidak disadari hati melakukan proses metabolisme bagi tubuh. Sirosis hepatis merupakan salah satu jenis penyakit hati, gejala awalnya kulit agak kelihatan kuning, namun pada masa mencapai tingkatnya jaringan pada hati akan mulai rusak. Bahkan tahap lebih parahnya lagi bisa berujung pada kanker hati.

Bagi pekerja malam lebih baiknya pada siang hari pastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan juga menjaga pola makan yang sehat.

Hati merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh, maka dari itu penting sekali menjaga kesehatan hati. Dengan memberikan istirahat yang baik bagi tubuh setidaknya kita telah menyelamatkan hati kita dari penyakit.

Read More

Tips Sehat Mengatasi Kram Pada Kaki

Tips Sehat Mengatasi Kram Pada Kaki - Kram merupakan suatu yang sangat menyiksa apalagi ketika kita lagi beraktivitas. Bagian tubuh yang sering terjadi kram yaitu kaki, karena kaki merupakan bagian tubuh yang menopang berat tubuh sehingga sangat rentan.

Kram terjadi secara mendadak, hal ini disebabkan adanya kejang otot selain itu juga akibat dehidrasi, sirkulasi mineral yang tidak merata ataupun masalah lainya. Namun harus diketahui bahwa istilah kram dalam dunia kedokteran yaitu kontraksi otot/sekelompok otot yang terus menerus dan mengakibatkan rasa nyeri.

Apa Bedanya Antara Kram, Sprain, dan Strain?

Kram merupakan kontraksi otot, namun dalam dunia kedokteran ada nama lain yang menyerupai kram seperti sprain dan strain. Strain merupakan kerusakan yang terjadi pada bagian otot karena penggunaan yang berlebih seperti otot digunakan untuk pekerjaan yang berat-berat. Dan Sprain adalah cidera yang terjadi pada ligamentum, ini terjadi secara mendadak karena penggunaan sendi yang berlebih. Sprain biasanya terjadi pada atlit-atlit olahraga.

Apa Sih Penyebab Kram Pada Kaki?

Terjadinya kram memang sangat beragam mulai dari kurang pemanasan sehingga tubuh kurang beradaptasi dan ada juga adanya kelelahan otot-otot. Nah, mungkin hal tersebut yang sering memicu terjadinya kram.

Bagaimana Cara Mengatasi Kram Tersebut?

Dibawah ini ada beberapa cara untuk mengatasi kram terutama pada bagian kaki, diantaranya:

• Terapi Pijat
  Cobalah bagi Anda yang sering kram dengan melakukan terapi pijat, terutama melakukan pemijatan pada bagian kaki. Terapi pijat mampu merilekskan serta melunakan otot-otot dan merangsang sirkulasi aliran darah.
• Kompres Dengan Air Hangat
  Istirahatlah dengan cukup dan lakukan kompres dengan air hangat, air hangat bisa memperbaiki fleksibilitas tendon dan ligamen, dan juga meningkatkan aliran darah serta mengurangi kejang otot.
• Lakukanlah Peregangan
  Peregangan merupakan salah satu jangka pendek untuk mengatasi kram. Maka dari itu sebelum melakukan aktivitas berat seperti berolahraga cobalah melakukan peregangan terlebih dahulu.
• Mengonsumsi Air
  Kram bisa saja terjadi akibat dehidrasi, maka dari itu harus banyak minum air untuk meringankan kram. Hal ini terjadi seperti pada saat berolahraga karena pada saat tersebut terjadi peningkatan suhu tubuh.

Read More

Ebola Salah Satu Virus Mematikan Didunia

Ebola Salah Satu Virus Mematikan Didunia - Akhir-akhir ini dunia dihebohkan dengan wabah penyakit yang paling mematikan didunia, yaitu virus ebola. Virus ini sekali menginfeksi korbannya hampir 90% beresiko kematian. Menurut badan kesehatan dunia WHO, virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 1976 disekitar sungai Ebola di Kongo yaitu pada saat pandemi pertama terjadi. Penyebaran virus tersebut terjadi jika berkontak langsung dengan penderita melalui cairan tubuh.

Seseorang yang menderita Ebola awalnya akan merasakan demam mendadak, lemas, nyeri otot, sakit kepala, dan sakit tenggorokan. Gejala awal penyakit ini sering disamakan dengan gejala penyakit malaria, demam tifoid, dan mengitis. Penderita akan menyadari bahwa telah positif terinfeksi setelah 21 hari diagnosa.

Menurut WHO, virus ini terpusat disegala penjuru afrika khususnya di Sierra Leone, Liberia dan Nigeria. Di Maret sampai Juli di tahun ini WHO mengumpulkan data sekitar 1.323 orang terinfeksi di 3 negara tersebut, 729 berujung meninggal.

Penyebaran virus ebola sangat mudah sekali terjadi terutama terjadi kontak langsung dengan penderita. Namun, harus diketahui virus ini sangatlah lemah terhadap bahan desinfektan seperti sabun, untuk menjaga agar terhindar dari virus tersebut cukup menjaga kebersihan.

Untuk mengurangi dampak buruk dari virus mematikan tersebut, pemerintah negara setempat melakukan tindakan preventif yaitu dengan melakukan pola perawatan isolasi dan perawatan intensif kepada penderita.

Sebuah penelitian di Amerika mengklaim telah berhasil membuat vaksin untuk melumpuhkan virus ebola, tepatnya National Institutes of Health (NIH). Menurut NIH vaksin tersebut akan di uji cobakan pada manusia di September 2014 ini. Menurut Dr Thomas Geisbert dari laboratorium University of Texas Medical Branch, menyebutkan setidaknya ada 4 vaksin yang telah ditemukan, namun kesemuanya di ujikan pada binatang.

4 vaksin yang telah ditemukan tersebut telah terbukti menyelamatkan binatang tersebut, namun proses penyembuhan sangatlah lama. Meskipun telah terbukti menyebuhkan pada hewan vaksin tersebut tidak di produksi, karena untuk membuat vaksin tersebut dibutuhkan modal yang cukup besar.

Sekarang ini, penderita ebola mendapatkan perawatan yang minim di Afrika, karena tidak ada obat spesifik untuk membantu menyembuhkannya. Untuk menghilangkan efek dari virus tersebut, penderita mendapatkan penanganan yang seadanya. Seperti memberikan air dan garam untuk menggantikan cairan yang hilang dan juga memberikan antibiotik agar infeksi tidak terlalu bertambah.

Read More

Dampak Merokok Bagi Kesehatan Si Pecandu

Dampak Merokok Bagi Kesehatan Si Pecandu - Kebiasaan merokok di jaman sekarang mungkin sudah lumrah mulai dari anak remaja sampai yang tua, merokok sudah menjadi santapan sehari-hari mereka, namun harus diketahui merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan. Selain itu juga, merokok berdampak jelek pada image seseorang di lingkungan sosial, terutama bagi anak remaja yang masih berstatus pelajar.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa di era modern ini, rokok lebih berbahaya dibandingkan pada masa 50 tahun yang lalu. Rokok masa kini di racik dan di desain lebih menarik, dan tidak sedikit anak dan remaja yang menjadi pecandu.

Ada beberapa alasan yang menyebabkan kecanduan terutama bagi anak dan remaja, diantaranya:

1. Mengontrol Nikotin
   Perusahaan rokok melakukan kontrol terhadap jumlah nikotin yang terkandung pada setiap batang rokok, sehingga efek kecanduan semakin meningkat.
2. Adanya Perasa
   Agar rokok lebih menarik perusahaan menambahkan perasa seperti menambahkan perasa cokelat.
3. Zat Bronkodilator
   Adanya zat Bronkodilator, zat ini bekerja memperlebar luas permukaan bronkus pada para-paru sehingga zat tersebut dapat dengan mudah masuk ke paru-paru.
4. Zat Nitrosamine
   Adanya campuran zat Nitrosamine pada rokok, zat tersebut dapat memicu kanker.
5. Amonia
   Amonia dapat meningkatkan kecepatan nikotin hingga mencapai otak.
6. Mentol
   Agar rokok lebih nikmat dihisap, pada jenis rokok tertentu biasanya ditambahkan rasa mentol.
7. Filter
   Dengan ditambahkan filter perokok bisa menghirup lebih dalam, namun efeknya membuat zat karsinogen lebih masuk kedalam paru-paru.
8. Gula
   Adanya tambahan gula, hal ini agar tembakau lebih mudah dihisap.
9. Zat Asetidehide
   Yaitu merupakan zat yang dapat meningkatkan efek adiksi nikotin.
10. Asam Levulinik
    Merupakan asam organik yang akan mengurangi efek dari nikotin sehingga pada saat merokok tidak terlalu membuat iritasi.

Kandungan zat yang terdapat pada rokok masa kini sangat berisiko penyakit berbahaya seperti kanker dan paru. Dibawah ini ada 6 dampak merokok bagi kesehatan si pecandu, yakni:

1. Penyakit Paru-paru
   Penyakit paru sangat banyak sekali yang disebabkan oleh rokok, seperti kanker paru hampir 80% disebabkan merokok, penyakit paru obstruktif kronik, dan juga bronkitis.
2. Berdampak ke Kulit
   Jangan salah kalau merokok juga dapat berdampak ke kulit, bagi pecandu rokok berat pasti akan mengalaminya seperti adanya perubahan terhadap timbulnya kantung mata, kriput, stretch mark, dan kulit bersisik. Hal tersebut menandakan bahwa kemampuan kulit untuk melindungi tubuh berkurang.
3. Mengurangi Kesuburan Khususnya Bagi Wanita
   Bagi wanita yang menjadi pencandu rokok akan mengalami sulit untuk hamil, hal tersebut terjadi karena rokok dapat meningkatkan risiko matangnya embrio di luar dinding uterus.
4. Mengurangi Kemampuan Ereksi Pada Pria
   Pria pecandu rokok akan mengalami gejala tersebut, kemampuan ereksi akan berkurang seiring waktu dan kandungan nikotin juga mempengaruhi kemampuan pria terangsang secara seksual.
5. Memicu Penyakit Mata
   Penyakit mata yang disebabkan rokok seperti degenerasi makula, katarak, retinopati, dan sindrom mata kering.
6. Penyakit Kanker Hati
   Penyakit hati bukan hanya diderita oleh pengkonsumsi alkohol, namun merokok juga dapat menyebabkan penyakit hati. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa setengan dari kasus kanker hati diakibatkan oleh merokok.

Harus diketahui juga bahwa dampak rokok sangat beragam sekali, seiring perkembangan jaman dan penelitian baru terhadap dampak yang dihasilkan rokok.

Read More

Tips Sehat Menghilangkan Cegukan

Tips Sehat Menghilangkan Cegukan - Setiap orang pernah mengalami yang namanya cegukan, ada sebagian yang mengatakan kalau seorang anak cegukan berarti anak tersebut sedang mengalami pertumbuhan. Namun, hal tersebut belum dipastikan kebenarannya. Cegukan bisa berakibat negatif dan bisa saja merupakan suatu pertanda adanya penyakit yang bersarang ditubuh kita. Nah, postingan kali ini saya share mengenai tips sehat menghilangkan cegukan bagi Anda yang sedang atau sering cegukan bisa simak tipsnya.

Cegukan dapat disebabkan oleh penyakit seperti yang dialami oleh beberapa penderita penyakit berat, diantaranya penyakit kanker, penyakit hati, penyakit lambung, dan lain sebagainya. Adapun cegukan yang bersifat umum atau bukan karena adanya penyakit berat seperti adanya iritasi nervus vagus atau diafragma

Banyak ragam dalam mengatasi cegukan mulai dari cara yang sederhan sampai obat-obatan. Bagi yang lebih suka mengatasinya dengan obat-obatan sebaiknya mengkonsumsi sesuai petujuk dari dokter. Adapun obat-obat yang direkomendasikan untuk mengatasi cegukan antara lain chlorpromazine, haloperidol, metoclopramide, phenytoin, valproic acid, carbamazepine, gabapentin, ketamine, baclofen, lidocaine intravena, dan lidocaine.

Pendekatan Nonfarmakologis

Pendekatan Nonfarmakologis merupakan suatu pendekatan atau suatu cara untuk mengobati tanpa dengan obat-obatan. Pendekatan tersebut antara lain stimulasi vagal, pijat karotid, menghentikan siklus pernapasan (dengan bersin, batuk, menahan napas, hiperventilasi), iced gastric lavage, pijat sinus karotid, pijat ocular globe dengan jari, pijat rectum dengan jari. Cara tersebut harus dilakukan oleh yang ahli dibidangnya (profesional).

Cara Sederhana dalam Mengatasi Cegukan

Tips mengatasi cegukan yang terakhir yaitu cara sederhana dimana cara ini pernah kita lakukan, diantara lain:

1. Berkumur-kumur dengan air bersih.
2. Perbanyaklah minum air putih.
3. Cobalah menghisap air es.
4. Menelan gula.
5. Mengigit lemon dan mengunyah lemon.
6. Menghirup merica sampai bersin.
7. Memunculkan respon ketakutan seperti bernafas terengah-engah.

Cara lainya seperti akupunktur, diaphragmatic pacing electrodes, gunakan continuous positive airway pressure, hypnosis, berdoa/sembahyang.

Read More

Tips Agar Buruh Tetap Sehat Dalam Berkerja

Tips Agar Buruh Tetap Sehat Dalam Berkerja - Kesehatan untuk para buruh di negeri ini masih minim, karena masih banyak pabrik-pabrik yang tidak menjamin kesehatan untuk para buruh tersebut. Padahal, apabila suatu pabrik menjamin kesehatan para buruh, segala pekerjaan yang telah di tugaskan akan selesai dan tepat pada waktunya.

Dikutip dari Liputan6.com, Menurut ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr. Zainal Abidin dan dr. Ari Fahrialsyam, Sp. PD, KGeH, dari Departemen Penyakit Dalam Universitas Indonesia, RSCM, apabila sebuah pabrik menginginkan para karyawannya sehat, pihaknya harus ikut 'turun tangan' untuk mewujudkannya.

Menurut dr. Zainal Abidin dan dr. Ari Fahrialsyam, Sp. PD, KGeH, Ada beberapa tips yang harus dilakukan agar karyawanya tetap sehat dalam bekerja, yakni:

• Diadakanya penyuluhan dan medical chek-up sebulan sekali untuk para karyawan, hal tersebut bertujuan untuk mengetahui kesehatan karyawan. Agar mereka mengetahui penyakit apa yang dideritanya dan mengetahui apa saja yang harus dihindari.
• Pihak pabrik harus memperhatikan asupan gizi para karyawan, dengan cara menyediakan makan siang.
• Selain itu, kesadaran akan kesehatan harus dimiliki oleh para karyawan terutama bagi yang bekerjanya dengan sistem shift. Karena bagi karyawan yang bekerja dengan sistem shift harus memiliki waktu tidur atau istirahat yang teratur.

Semoga artikel singkat ini bermanfaat bagi pembaca...

Read More

Mau Tahu, Efek Samping Pil KB Bagi Tubuh

Mau Tahu, Efek Samping Pil KB Bagi Tubuh - Pil KB merupakan salah satu alat kontrasepsi untuk mencegah terjadinya kehamilan. Dan didalamnya mengandung hormon, dimana hormon tersebut bertujuan untuk mencegah terjadinnya proses kehamilan. Namun, pil KB akan lebih efektif jika digunakan secara benar dan konsisten.

Pil KB memiliki efek samping yang berbeda-beda, sesuai dengan jenis hormon kandungannya. Biasanya efek samping terjadi bila ada reaksi yang tidak cocok dengan tubuh yang mengkonsumsinya. Contoh efek samping pil KB seperti terbebasnya kulit wajah dari jerawat, hal tersebut terjadi karena pil KB yang di konsumsi mengandung Ciproterone asetat yang mempunyai efek anti androgenik. Efek samping lain seperti bertambahnya berat badan, karena pil KB yang dikonsumsi mengandung hormon progesteron yang meningkatkan nafsu makan.

Dibawah ini ada beberapa efek samping pil KB yang sering terjadi, yakni:

1. Lebih Emosional
   Didalam pil KB memiliki kandungan hormon untuk mengendalikan kehamilan. Dan sebagai akibat dari hormon yang bertambah tersebut, sebagian wanita mengalami efek samping seperti membuat mereka jauh lebih emosional.


2. Mual dan Sakit Kepala
   Bagi Anda yang mengkonsumsi pil KB disarankan agar mengkonsumsinya tidak melebihi batas aturan pakainya. Maka efek samping yang terjadi seperti mual dan sakit kepala.


3. Terjadinya Pendarahan Abnormal
   Ini merupakan efek samping bagi mereka yang pertama kali mulai mengkonsumsi pil kontrasepsi, efek samping tersebut terjadi ketika 3 bulan pertama mengkonsumsi pil KB.


4. Rasa Tidak Enak di Payudara
   Ini terjadi ketika setelah mengkonsumsi pil KB, dan bisanya terjadi ketika pemakaiannya dalam jangka waktu yang panjang. Maka dari itu perlu diperiksa secara medis agar hal tersebut tidak berkelanjutan.

Maka dari itu, sebelum mengkonsumsi pil KB disarankan untuk meminta dokter atau bidan Anda agar menjelaskan mengenai kegunaan dari pil KB. Hal tersebut untuk memahami tujuan dan manfaat, serta efek samping dari pil KB.

Semoga bermanfaat...

Read More

Pedofilia, Salah Satu Penyakit Gangguan Kejiwaan

Pedofilia, Salah Satu Penyakit Gangguan Kejiwaan - Pedofilia, mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. Karena sekarang ini banyak sekali pemberitaan di media masa mengenai kelaianan tersebut. Pedofilia merupakan salah satu jenis penyakit gangguan kejiwaan pada orang dewasa ataupun remaja yang beranjak dewasa, dimana mereka biasanya ditandai dengan suatu kepentingan seksual primer atau eksklusif pada anak prapuber (masa sebelum pubertas sekitar 13 tahun kebawah).

Penderita pedofilia biasanya orang yang telah berumur di atas 16 tahun, dan setidaknya 5 tahun lebih tua dari si anak yang jadi obyeknya. Penderita pedofilia bisa tertarik pada anak laki-laki atau perempuan, walaupun ketertarikannya hampir 2 kali lipat lebih banyak pada anak laki-laki. Orang yang mengidap kelainan ini biasanya mengembangkan prosedur dan strategi untuk mendapatkan akses atau kepercayaan terhadap anak-anak.

Telah dijelaskan oleh webmd.com, menurut Diagnostic And Statistical Manual Of Mental Disorders (DSM), Fourth Edition, yang dibuat oleh American Psychiatric Association, gangguan seksual yang satu ini berhubungan dengan educational value yang diperoleh saat seseorang masih kecil. Kalau yang bersangkutan tidak dapat educational value yang benar sesuai perkembangan umurnya.

Kelainan pedofilia mungkin terjadi akibat faktor lingkungan ataupun faktor trauma, dimana si penderita telah mengalami trauma berat pada waktu kecil seperti pernah menjadi salah satu korban pelecehan seksual. Trauma berat tersebut terus tersimpan di memori otaknya, sehingga dalam perjalanan hidup selanjutnya ingatan tersebut menjadi amarah terpendam dan berkeinginan melampiaskan pederitaannya.

Meskipun obat untuk penderita pedofilia masih belum ada, berbagai perawatan yang tersedia yang bertujuan untuk mengurangi atau mencegah ekspresi perilaku pedofilia dan mengurangi prevalensi pelecehan seksual terhadap anak terus dilakukan. Maka dari itu pengobatan untuk penderita tersebut harus dilakukan dengan adanya kerjasama antara penegak hukum dan profesional kesehatan. Meskipun sejumlah teknik pengobatan telah dikembangkan dan sudah di usulkan, namun tingkat keberhasilan terapi untuk penderita pedofilia sangat rendah.

Read More

Daun Surawung, Lalapan Sunda Yang Berkhasiat

Daun Surawung, Lalapan Sunda Yang Berkhasiat - Daun surawung (kemangi) merupakan salah satu daun yang sering dijadikan lalapan ataupun menjadi salah satu bumbu masakan, terutama sering kita jumpai di menu-menu masakan khas sunda. Daun surawung memiliki nama latin O. basilicum var. anisatum Benth, yaitu merupakan hibrida antar spesies antara dua spesies selasih, Ocimum basilicum dan O. americanum.

Surawung merupakan tumbuhan tahunan yang tumbuh tegak dengan cabang banyak dan tumbuhan ini tingginya mencapai 100 cm. Tumbuhan ini banyak tersebar di Asia dan Amerika, di Pulau Jawa sendiri surawung ditanam di kebun-kebun ataupun bisa tumbuh bersama tanaman liar lainnya. Surawung atau kemangi belum diketahui asal muasalnya, namun tumbuhan ini dapat tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 500 mdpl.

Menurut Jhon Henry M. dalam bukunya berjudul "A Dictonary of Practical Material Medical" mengatakan bahwa khasiat daun kemangi/surawung atau sari daun kemangi yaitu dapat menyembuhkan penyakit diare, gangguan pada vagina, nyeri payudara, hingga mengatasi batu ginjal dan albuminaria.

Daun surawung juga mampu mengatasi masalah pencernaan, infeksi usus, muntah, sakit kepala, demam, radang lambung, keluhan flu, cacingan, sembelit, maag, badan lesu, perut kembung, mengatasi kejang dan juga bisa sebagai obat nyamuk.

Dibawah ini ada beberapa khasiat lainya dari daun surawung yakni:

1. Berkhasiat Menghilangkan Bau Mulut dan Bau badan
   Adapun caranya cukup mengkonsumsinya setiap hari secara rutin, jika Anda kurang menyukai rasanya Anda bisa membuat air perasan daun surawung yang dicampur dengan daun kunyit dan daun beluntas lalu minum secara rutin tiap hari.


2. Berkhasiat Meringankan Rasa Sakit dan Membuat Tubuh Lebih Segar
   Caranya yaitu daun surawung disuling karena daun tersebut memiliki kandungan minyak atsiri golongan tinggi, oleskan minyak tersebut ketubuh maka tubuh kita akan terasa lebih segar dan meringankan rasa sakit. Namun, minyak tersebut tidak diperbolehkan untuk ibu hamil karena bisa menyebabkan keguguran.


3. Berkhasiat Untuk Yang Mengalami Keluhan Ejakulasi
   Didalam daun surawung memiliki kandungan zat Eugenol dan Apigenin fenkhona yang dapat membantu membuat ereksi lebih mudah, dan zat arginin untuk mencegah kemandulan.

Semoga Bermanfaat

Read More

Pengen Rambut Sehat, Potong Rambut Solusinya

Pengen Rambut Sehat, Potong Rambut Solusinya - Mempunyai rambut sehat merupakan salah satu idaman setiap orang, karena banyak sekali orang yang mengeluh dengan keadaan rambutnya, entah itu rontok ataupun ataupun gejala lain. Namun, harus diketahui bahwa ingin memiliki rambut sehat bukan hanya dengan memakai obat atau shampo yang cukup mahal, tetapi bisa juga dengan memotong rambut secara rutin.

Untuk memiliki rambut tetap sehat dan kuat Anda perlu memotongnya secara rutin setiap 6 sampai dengan 8 minggu atau sekitar 1,5 sampai 2 bulan. Caranya Anda tidak perlu memotong terlalu panjang hanya cukup dengan memotong ujung rambut tersebut, karena untuk menjaga pertumbuhan rambut.

Dikutip dari American Academy of Dermatology (AAD), rata-rata rambut mengalami pertumbuhan 0,5-1 inci (1,27-2,54 cm) tiap bulannya.

Diperkirakan bahwa sekitar 3 bulan tidak terjadi aktivitas di dalam kantung rambut, maka pada waktu tertentu tidak ada pertumbuhan rambut di dalam kulit kepala. Maka dengan rajin memotong rambut setiap 2 bulan sekali akan membantu pertumbuhan rambut agar bisa tetap terjaga. Dan jika Anda memotong rambut secara teratur, Anda akan membuat lapisan rambut Anda tetap kuat dan mencegah terjadinya ujung rambut bercabang.

Setiap harinya orang-orang mengalami kehilangan rambutnya, entah itu adanya kerusakan atau sebab lain. Normalnya, orang akan mengalami kehilangan sebanyak 50 sampai 100 helai rambut per harinya.

Dikutip dari Howstuffworks, bahwa rambut yang tidak pernah dipotong bisa dapat terus tumbuh rata-rata 2-6 tahun tergantung dari karakteristik rambutnya. Jika sudah lebih dari 6 tahun maka rambut tersebut tidak akan tumbuh lagi atau mati.

Adapun cara terbaik selain memotong rambut adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung protein, seperti daging, kacang-kacangan, kedelai, dan telur. Dan juga suplemen seperti vitamin E dan Dagar dapat memiliki rambut sehat dan membuat proses pertumbuhan rambut secara menyeluruh.

Didalam rambut memiliki 3 lapisan, yaitu lapisan amino, lapisan kerak, dan lapisan medulla. Dan hampr dari 91 persen bagian rambut adala protein dan dibagun tangguh oleh komposisi amino. Maka dari itu perbaiki asupan prorein Anda agar rambut tetap sehat.

Read More

Bahaya Facial Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Bahaya Facial Untuk Kesehatan Kulit Wajah - Facial merupakan salah satu cara dalam melakukan perawatan wajah yang sekarang ini digemari oleh berbagai kalangan. Bahkan seiring dengan perkembangan zaman facial bukan hanya digemari oleh kaum wanita, tetapi pria juga ada yang melakukan perawatan tersebut. Jerawat merupakan salah satu penyebab orang-orang melakukan perawatan facial, karena menurut mereka dengan perawatan ini diharapkan akan memperoleh kulit bersih, sehat dan bercahaya.

Namun, harus diketahui perawatan facial memiliki efek samping yang dapat membahayakan kulit wajah Anda. Dan tidak semua jenis kulit wajah cocok untuk melakukan perawatan ini. Jika tidak cocok melakukan facial, maka akan menimbulkan ruam-ruam merah dan membekas pada kulit.

Dalam melakukan perawatan facial diharapkan Anda jangan melakukan facial pada waktu haid karena pada waktu tersebut kulit wajah cukup sensitif, jangan melakukan facial pada saat kulit wajah Anda sedang berjerawat, dan jangan juga terlalu sering melakukan facial. Nah, mungkin begitulah aturan dalam melakukan facial yang menurut penulis sangat susah.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya dalam perawatan facial memiliki beberapa efek samping yang dapat membahayakan kulit wajah, yaitu:

1. Dapat merusak sel-sel kulit wajah, seperti pori-pori membesar
2. Krim atau masker yang digunakan pada salon kecantikan tersebut mengandung bahan kimia sehingga dapat merusak sel-sel kulit.
3. Facial dapat merusak elastisitas alami kulit wajah, ini akan mengakibatkan kulit cepat kendur atau keriput.
4. Kulit akan nampak lebih bersih dan bersinar, namun itu hanya sementara.

Saran penulis bagi Anda yang melakukan perawatan kecantikan tersebut, lebih baik beralih ke perawatan secara alami yaitu dengan bahan-bahan herbal yang lebih murah dan tidak menyiksa tubuh.

Read More

Tips Merawat Kulit Wajah Dengan Madu Murni

Tips Merawat Kulit Wajah Dengan Madu Murni - Banyak sekali tips mengenai perawatan kulit wajah, entah itu untuk wajah yang berminyak ataupun tidak. Namun, wajib diketahui juga bahwa diluaran sana banyak sekali penjual kosmetik yang tidak memiliki izin atau standar yang telah ditetapkan pemerintah. Maka dari itu, kita sebagai konsumen harus teliti betul terhadap produk yang akan digunakan. Nah, mungkin kali ini blog herbal membahas lanjutan artikel kemarin mengenai cara perawatan kulit secara alami.

Dalam dunia kecantikan madu sering dijadikan sebagai bahan utama dalam suatu produk kecantikan, karena didalam madu sangat beragam sekali kandungan yang sangat baik untuk kulit. Madu murni memiliki kandungan Glukosa 31,3%, Maltosa 7,1%, Fruktosa 38,2%, Air 17,2%, Sukrosa 1,3%, dan sisanya 3,2%.

Dibawah ini ada beberapa khasiat madu untuk kulit wajah:

Madu Untuk Menghaluskan Kulit

Agar kulit terasa lembut, kita bisa gunakan madu sebagai alternatif untuk perawatan kulit wajah Anda. Cara penggunaanya cukup dimaskerkan pada wajah Anda, atau bisa dicampur dengan bahan-bahan alami lainya. lakukanlah hal tersebut paling tidak 2 kali dalam seminggu.

Madu Sebagai Obat Jerawat

Bagi Anda yang memiliki kulit wajah berjerawat, bisa gunakan madu untuk mengatasinya, yaitu dengan cukup mengoleskan madu kebagian wajah yang berjerawat.

Madu Sebagai Pembersih Kulit

Campurkan air dengan madu sebagai cairan pembersih untuk kulit wajah Anda.

Madu Sebagai Penyembuh Luka

Apabila kulit wajah Anda luka ataupun tergores, untuk menyembuhkannya cukup dengan mengkonsumsi madu tersebut. Karena madu mengandung anti-mikroba, Esensi gula pada madu juga dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.

Semoga bermanfaat..

Read More

Obat Herbal Khusus Pencemburu

Obat Herbal Khusus Pencemburu - Semua orang pernah merasakan rasa cemburu, apa itu karena pekerjaannya ataupun pasangan hidup. Namun, harus disadari rasa cemburu merupakan emosi negatif yang bisa bertindak destruktif terhadap orang lain ataupun dirinya sendiri. Maka dari itu, rasa cemburu perlu dikontrol agar lebih meminimalisir rasa cemburunya tersebut.

Seorang dokter dengan timnya mengaku telah menemukan solusi untuk mengontrol emosi negatif, seperti benci, curiga,dan cemburu atau iri. Hasil temuannya berupa obat herbal yang dapat dipakai dengan hanya meneteskannya ke mulut yang diklaim bisa menghilangkan rasa cemburu.

Obat herbal khusus pecemburu ini dinamakan Bach Original Flower Remedy, yang memiliki harga Rp 131 ribu. Obat herbal ini terbuat dari ekstrak bunga-bungaan yang mempunyai khasiat meredakan emosi negatif. Holly merupakan tanaman sejenis bunga yang menjadi bahan utama obat herbal ini, holly juga memiliki daun dan juga buah. tanaman ini biasanya dijadikan hiasan berupa rangkaiaan bunga pada saat hari Natal tiba.

Tanaman holly dipercaya dikonsumsi untuk orang yang mengalami kecemburuan akut dan mudah gugup, curiga, sakit hati dan iri yang berlebihan. Dr Edward Bach, pembuat obat herbal ini mengatakan dikutip dari Daily mail, "Holly adalah obat untuk mengobati perasaan yang negatif dan agresif terhadap orang lain. Seperti benci, curiga dan iri."

Ia menambahkan, "Masalah utamanya adalah tidak adanya cinta, dan obat ini bekerja dengan cara mendorong sikap murah hati dan terbuka kepada orang lain." Disarankan untuk mengkonsumsi obat ini ketika emosi negatif mulai muncul dengan hanya konsumsi 2 tetes langsung ke lidah. Metode tersebut telah di uji coba di Bach Centre, Oxfordshire, Inggris.

Read More

Nah Ini Dia, Cara Agar Bisa Langsing Meskipun Gaya Hidup Kurang Baik

Nah Ini Dia, Cara Agar Bisa Langsing Meskipun Gaya Hidup Kurang Baik - Pada artikel sebelumnya telah menerangkan bahwa dalam menjalankan diet harus perlu adanya komitmen dari dalam diri Anda, agar diet tersebut berhasil untuk membentuk tubuh yang ideal. Tips sehat jalani diet kali ini adalah bagi Anda yang gaya hidupnya kurang baik atau kurang sehat, seperti begadang. Gaya hidup kurang baik seperti begadang, sangat membahayakan bagi Anda yang sedang menjalankan diet atau penurunan berat badan. Oleh karena itu, perlu melakukan cara tertentu agar diet Anda berhasil dan bisa memiliki badan yang ideal.

Dibawah ini ada 6 langkah atau cara agar diet Anda berhasil (dikutip dari all womens talk)

1. Makan sebelum pergi
   Bagi Anda yang hendak berpergian entah itu undangan makan malam atau pesta, makanlah terlebih dahulu sebelum berangkat. Hal ini untuk menyiasati agar ketika sampai di lokasi undangan tidak lupa terhadap diet Anda karena perut sudah kenyang. Dan jangan lupa bawalah cemilan sehat sepeti buah, sayur ataupun kacang-kacangan.


2. Air putih
   Biasanya kalau hangout bersama teman-teman suka makan-makan diluar, cobalah ketika makan sebaiknya minumlah air mineral atau air putih. Ingat, air putih dapat mencegah lebih banyak kalori yang masuk didalam tubuh.


3. Jangan konsumsi gula sachet
   Bagi yang suka ngopi ataupun ngeteh manis, cobalah ganti gula dengan madu sebagai pemanisnya. Hal ini akan lebih membuat diet Anda terjaga dan lebih sehat juga.


4. Porsi kecil
   Makanlah dengan porsi kecil, menurut Ahli gizi tephanie Middleberg, MS, RD, CDN menyarankan untuk selalu memesan dalam ukuran kecil, baik untuk kopi, sup, atau frozen yogurt.


5. Berlatih mengontrol diri
   Kenapa sih harus mengontrol diri?, dalam proses menurunkan berat badan mengontrol diri perlu dilakukan. Misalkan, Anda terbiasa memakan kue setiap harinya, cobalah untuk tidak memakannya dalam waktu seminggu atau dengan menggantinya dengan cemilan sehat sepeti buah-buahan ataupun kacang-kacangan.


6. Selektif
   Selektif disini selektif memilih undangan pesta atau undangan pergi malam bersama teman-teman Anda. Dan batasi juga hangout Anda dalam satu minggunya, karena ini juga demi kelangsungan diet Anda.

Semoga Bermanfaat

Read More

Tips Sehat Jalani Diet Untuk Mengurangi Berat Badan

Tips Sehat Jalani Diet Untuk Mengurangi Berat Badan - Memiliki tubuh yang ideal adalah merupakan impian setiap orang, agar lebih sehat, menarik dan tentunya agar lebih percaya diri. Namun, proses untuk memiliki tubuh yang ideal harus memiliki komitmen untuk menjalani pola hidup sehat dan makanan-makanan sehat yang di konsumsi tentunya.

Ada 10 tips sehat dalam menjalankan diet, diantaranya:

1. Konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang segar
   Buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh, dimana dapat membantu dalam proses pembakaran lemak pada tubuh. Maka dari itu konsumsilah buah-buahan dan sayur-sayuran agar lemak tidak tertimbun didalam tubuh.


2. Batasi asupan lemak jenuh
   Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan meyebabkan berat badan. Maka dari itu batasi asupan lemak jenuh seperti membatasi daging berlemak, mentega, keju, es krim, dan lain-lain. Yang direkomendasikan bahwa asupan harian lemak jenuh untuk dikonsumsi adalah kurang dari 20 gram.


3. Batasi asupan lemak trans
   Lemak trans yaitu lemak yang dapat menigkatkan kolesterol dan bisa menyebabkan penimbunan lemak berlebih didalam tubuh, lemak trans terdapat pada makanan yang diolah dengan cara digoreng. Maka dari itu, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus, rebus, panggang, pepes ataupun sup.


4. Konsumsilah makanan yang mengandung lemak tak jenuh
   kandungan lemak tak jenuh bisa kita dapatkan pada minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, buah zaitun, dan alpukat.Dan beberapa jenis ikan seperti herring,mackerel, tuna, salmon, dan sarden. Kenapa harus mengkonsumsi lemak tak jenuh?, Karena lemak tak jenuh dapat meningkatkan jumlah kolesterol baik didalam tubuh.


5. Konsumsilah makanan yang mengandung asam lemak omega-3
   Asam lemak omega-3 dapat mengurangi penumpukan lemak, dan membantu pembentukan otot. Kita bisa dapatkan kandungan tersebut pada salmon dan ikan berlemak lainnya.


6. Minumlah air putih
   Air putih sangatlah penting dalam melancarkan metabolisme pada tubuh dan mengurangi rasa lapar. Minumlah air putih paling sedikit 8 gelas sehari agar kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi.


7. Jangan telat sarapan
   Banyak sekali orang yang melalaikan makan pagi atau sarapan dengan alasan buru-buru atau lainya. Sarapan sangat penting sekali untuk meningkatkan metabolisme, membakar kalori, serta agar tidak kaget ketika makan siang. Pada waktu sarapan konsumsi juga makanan seperti buah, sereal gandum, oatmeal ataupun telur rebus.


8. Batasi konsumsi garam
   Mengkonsumsi garam yang berlebihan dapat membuat tubuh menahan air, dan hal tersebut membuat area perut tampak buncit. Maka dari itu, batasi makanan Anda dalam penggunaan garam. Cobalah menyajikan makanan tanpa garam yaitu dengan mengganti dengan berbagai macam bumbu dapur.


9. Konsumsilah makanan yang kaya serat
   Makanan yang kaya serat sangat membantu dalam menurunkan berat badan karena sangat efektif dalam proses pembakaran lemak. Makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayur, kacang-kacangan dan sebagainya.


10. Diet seimbang
    Agar diet Anda berhasil, konsumsilah makanan yang memiliki nutrisi beragam seperti mengandung karbihidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Dengan keberagaman makanan yang dikonsumsi bisa saling melengkapi dan meniadakan yang tidak baik.

10 tips sehat jalani diet diatas semoga bisa bagi Anda, mungkin artikel selanjut masih tentang tips mengenai cara menurunkan berat badan. Maka dari itu, jangan lupa baca artikel selanjutnya.

Read More

Tips Cantik Perawatan Wajah Secara Alami

Tips Cantik Perawatan Wajah Secara Alami - Pada artikel yang dibahas sebelumnya tentang cara merawat kulit wajah agar tetap sehat, menerangkan bahwa ada beberapa cara merawat kulit wajah diantaranya merawat kulit wajah secara alami. Bahan alami sangatlah mudah ditemui, dan bahkan dapat kita jumpai dilingkungan sekitar kita.

Perawatan wajah secara alami sangatlah aman dan lebih sehat, dibandingkan dengan menggunakan produk-produk yang mengandung bahan-bahan kimia terlalu beresiko jika tidak cocok dengan jenis kulitnya. Maka dari itu bagi Anda yang sedang bingung mencari kosmetik-kosmetik untuk perawatan wajah, cobalah gunakan perawatan wajah secara alami yang lebih aman dan sehat.

Dibawah ini ada beberapa bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat kulit wajah Anda, yakni:

Pisang Berkhasiat Meremajakan Kulit Wajah

Bukan hanya rasanya yang manis, buah pisang sangat manis akan khasiatnya terutama dalam meremajakan kulit dan membuat kulit lebih lembab dan kenyal. Cara pemakaiannya sangat mudah yaitu, ambilah 1 buah pisang ambon yang telah dikupas kulitnya, hancurkan buahnya lalu campurlah dengan 1 sendok madu dan aduklah sampai tercampur, lalu oleskan secara merata ke kulit bagian wajah Anda, diamkan selama 30 menit dan bilaslah dengan air hangat.

Apel Berkhasiat Untuk Wajah Berminyak

Buah apel sangat berguna sekali bagi kulit yang berminyak. Cara pemakaiannya yaitu blenderlah buah apel tersebut (jangan ditambahkan dengan air sedikit pun), jadikanlah masker buah wajah Anda dan diamkan selama 30 menit, dan bilas dengan air bersih

Tomat Berkhasiat Mencegah Iritasi Pada Kulit Wajah

Dengan kaya zat anti oksidan, tomat dapat mencegah dan mengatasi iritasi pada kulit wajah akaibat sinar matahari, menguragi komedo, dan juga mencerahkan warna kulit. Pemakaianya yaitu hancurkan 1 buah tomat dan campurkan 1 sendok madu, lalu jadikanlah masker untuk wajah Anda, diamkan selama 15 menit dan basuhlah dengan air hangat.

Mentimun Berkhasiat Menghilangkan Noda

Mentimun sangat berkhasiat sekali dalam menghilangkan noda-noda hitam dikulit wajah sehingga kulit wajah lebih bercahaya. Cara penggunaanya ambila sepotong atau 1/2 mentimun, kupaslah hingga bersih, tambahkan 1 sendok susu tanpa lemak, 1 sendok yoghurt. Aduklah dengan blender sampai halus, setelah itu buatlah masker wajah diamkan selama 20 menit dan bilaslah dengan air hangat.

Lemon atau Jeruk Nipis Sebagai Pembersih Wajah

Lemon memiliki kandungan yang sangat baik seperti terdapat asam alpha hidroksi (AHA) dan anti oksidan, vitamin. Khasiat lemon untuk kulit wajah yaitu berguna untuk pembersih, toning, mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mengangkat sel kulit mati, kulit muka kusam, dan memudar plek hitam. Caranya Campurkan 1/8 almond bubuk, 2 sendok makan susu dan 1 sendok teh air jeruk lemon, aduklah dan gunakan sebagai pembersih wajah, diamkan selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air hangat.

Alpukat Berkhasiat Untuk Menghaluskan Kulit

Alpukat mengandung vitamun C dan E yang asupan nutrisinya sangat baik untuk kulit terrutama dalam menjaga kelembaban dan menghaluskan kulit wajah Anda. Caranya hancurkan daging buah alpukat dan buatlah masker untuk wajah anda, diamkan selama 15 menit, dan bilaslah dengan air hangat kemudian dengan air dingin.

Pepaya Berkhasiat Mengangkat Sel Kulit Mati

Caranya aduklah buah pepaya dengan 1 sendok makan minyak, lalu buatlah masker wajah, diamkan selama 15 menit dan basuhlah dengan air hangat.

Strawberry Untuk Mengencangkan Kulit

Strawbbery memiliki kandungan asam salisilat, dan juga vitamin C,E,B, dan K yang sangat baik untuk kulit. Caranya aduklah 3 buah strawbbery dengan 1 sendok madu, dan jadikan masker untuk wajah Anda, diamkan 30 menit setelah itu gosoklah dengan gerakan melingkar supaya sel-sel kulit mati dapat terangkat dan peredaran darah menjadi lancar.

Mangga Sebagai Penghambat Penuaan Dini

Perawatan wajah secara alami selanjutnya yaitu dengan menggunakan bahan buah mangga. Caranya haluskan buah mangga dan campurlah dengan susu bubuk, dan jadikan sebagai masker wajah, diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.

Kiwi

Buah kiwi memiliki kandungan kolagen dan vitamin E yang sangat bermanfaat sekali untuk kulit wajah, seprti melindungi dari iritasi sinar matahari, mengurangi minyak pada kulit, serta dapat menghaluskan kulit wajah. Caranya haluskan buah kiwi dan campurlah dengan 1 sendok makan minyak zaitun dan 1 putih telur yang telah dikocok, aduklah sampai halus, jadikan masker untuk wajah Anda, diamkan selama 15 menit, dan bersihkan dengan menggunakan air hangat.

Susu Untuk Mengurangi Flek Hitam

Gunakanlah secara rutin air susu untuk membasuh muka Anda, untuk mengurangi flek hitam pada wajah.

Madu Sebagai Pemutih Wajah

Perawatan wajah secara alami bisa menggunakan madu, terutama untuk memutihkan wajah Anda. Namun, artikel selengkapnya mengenai madu sebagai pemutih wajah, akan dibahas artikel selanjutnya.

Selamat Mencoba

Read More

Bagaimana Sih Cara Merawat Kulit Wajah

Bagaimana Sih Cara Merawat Kulit Wajah - Banyak sekali orang yang mempermasalahkan wajah, seperti gara-gara wajahnya berjerawat ia kurang percaya diri dalam berpenampilan. Untuk memiliki kulit wajah yang sehat, bersih, putih dan tidak berjerawat maka perlu cara untuk merawatnya. Maka dari itu, artikel kali ini akan mengupas tuntas tentang bagaimana cara merawat kulit wajah.

Banyak sekali cara merawat kulit wajah mulai dari perawatan melalui salon, melalui dokter, dan juga dengan resep herbal atau alami. Selain itu banyak sekali diluaran sana yang menjual berbagai macam kosmetik untuk perawatan wajah, bagi Anda terutama wanita harus teliti dan hati-hati memilih produk karena tidak semuanya kosmetik aman dipakai.

Dibawah ini ada beberapa cara merawat kulit wajah agar tetap sehat, putih, bersih dan tidak berjerawat, yakni:

1. Cucilah tangan Anda dengan air bersih sebelum menyentuh area wajah
2. Biasakanlah untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar sesuai dengan jenis kulit Anda, gunakanlah setiap pagi dan malam, atau setiap berpergian.
3. Jika Anda merasa kulit wajahnya terasa kering rutinkanlah untuk cuci muka.
4. Rajinlah memakai pelembab ketika Anda hendak berpergian, carilah pelembab yang sesuai atau cocok dengan kulit Anda.
5. Sebelum tidur luangkan waktu Anda sekitar 2 sampai 3 menit untuk memijat kulit wajah, karena dengan memijat akan menghilangkan letih pada wajah dan kulit wajah agar tetap sehat.
6. Pakailah masker wajah minimal 2 kali dalam seminggu, hal ini dapat mengurangi kotoran yang telah menempel pada wajah sehingga wajah lebih bersih dan sehat.
7. Banyak-banyaklah minum air putih, minimal 8 gelas perhari, orang yang jarang minum air putih wajahnya akan terlihat lebih kering dan kusam.
8. Konsumsilah Vitamin E setiap hari, hal ini untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
9. Lakukanlah olahraga secara teratur, agar kulit wajah tetap kencang dan badan pun lebih bugar.

Mudah bukan, sebenarnya masih ada cara lainnya seperti yang di sebutkan diatas yaitu cara merawat kulit wajah secara alami. Nah maksud alami disini adalah dengan menggunakan resep alam atau resep perawatan dengan tanaman herbal. Mungkin cara merawat kulit dengan resep alami akan saya bahas pada artikel selanjutnya.

Read More

Cara Agar Penyakit Autis Tidak Terjadi Pada Anak

Cara Agar Penyakit Autis Tidak Terjadi Pada Anak - Setiap seorang ibu menginginkan anaknya terlahir dengan normal, namun ada beberapa ibu memiliki kelainan pada anaknya. Kelainan yang dimaksud adalah kelainan pada perkembangan sistem syaraf pada seseorang yang dialami sejak lahir ataupun pada saat masih balita hal ini dinamakan Autis. Seorang autis memiliki krakteristik seperti kesulitan membina hubungan sosial, kesulitan berkomunikasi ataupun bicara secara normal. Autis merupakan penyakit gangguan yang terjadi pada otak sehingga otak tersebut tidak berfungsi secara normal.

Gejala-gejala Autis yang muncul pada seorang anak, mulai terjadi pada usia sekitar 2,5 tahun hingga maksimalnya 3 tahun. Menurut beberapa sumber, kelainan Autisme empat kali lebih sering ditemukan pada anak laki-laki, ini sering terjadi terhadap anak-anak keturunan Eropa Amerika di Amerika Serikat. Menurut data dari UNESCO tahun 2011 prevalensi penyandang autisme di seluruh dunia adalah 6 di antara 1000 orang mengidap autisme.

Dibawah ini ada beberapa penyebab anak menderita Autis

• Sering mengkonsumsi makanan dan minuman sembarangan, dan yang terdapat bahan-bahan berbaya didalamnya.
• Penggunaan anti biotik berlebihan
• Vaksin
• Terkena paparan pestisida secara berlebih
• Kekurangan mineral esensial (iodine dan lithium)

Dibawah ini ada beberapa cara pencegahan agar anak kita terhindar dari penyakit Autis

• Konsumsilah makanan dan minuman yang alamiah dan hindari ikan atau daging yang sembarangan karena di khwatirkan mengandung logam berat. Dan juga kurangi makanan instan yang sudah di campur dengan bahan pengawet atau kimia.
• Hindari vaksinasi dan imunisasi yang tidak perlu, dan lakukanlah imunisasi yang banyak diberikan kepada anak Indonesia yang telah terbukti aman.
• Tempat tinggal dengan lingkungan yang tidak terlalu banyak polusi.
• Hindari paparan gelombang elektro magnetik seperti HP, Wi-Fi dan yang lainnya.
• Lakukanlah pola hidup sehat.

Mungkin banyak sekali diluar sana yang memiliki keluarga atau anaknya mengalami Autis, maka dari itu mulai dari saat ini kita cegah dengan melakukan pola hidup sehat agar kita terhindar dari penyakit yang berbahaya, karena kesehatan merupakan salah satu aset yang sangat berharga bagi menjalani hidup.

Read More